Infantil Mayo 3, 2016 Maria No comments

¿Se necesitan más horas de educación física en el colegio?

La educación física como asignatura académica debe tener como fin el formar a los niños y adolescentes en una forma de vivir de manera sana y saludable a través de la práctica del ejercicio diario. Este es el enfoque necesario para entender a la actividad física como una forma de vida basada en la conquista diaria de la salud física y mental. Por ello, los más jóvenes del hogar deben ser inculcados a tener la pasión de ejercitarse para no verlo como una obligación.

Inculcarle a los estudiantes a mantener un ritmo de vida activa es una oportunidad importante para disminuir los niveles de sedentarismo en la sociedad; pero la realidad es que en general, los programas educativos de los centros de enseñanza solo contienen dos horas de ejercicio físico… ¿Se necesitan más horas de educación física en el colegio? Definitivamente sí.

Por diversos factores se justifica la ampliación de la duración de esta cátedra escolar, así el profesor tendrá la posibilidad de adecuar diferentes tipos de programas según la capacidad física de los distintos grupos de un salón de clases porque con tan poco tiempo, este se ve obligado a impartir un plan general para todos y existen niños obesos o con menos habilidades físicas que se avergüenzan, puesto que cotidianamente son burlados y bromeados por sus compañeros.

En los institutos prevalecen otras materias por encima de la educación física. En la familia, los padres esperan que sus hijos aprendan más de matemáticas o castellano, olvidándose de lo necesario del ejercicio y los aportes que brinda: ayuda a tener a niños sanos hasta psicológicamente, puesto que su sistema físico acelera la producción de la hormona de la serotonina, a la que popularmente se le conoce como la hormona de la felicidad.

Es un hecho que hasta las leyes están obviando el tema de que ya hoy la inteligencia no se concibe solo como la lingüistica o la matemática, existen muchas otras más y una de ellas es la inteligencia kinestésica que es la que se encarga de los movimientos y la coordinación corporal efectiva, entre otras, como la espacial, intrapersonal, interpersonal o musical, importantes todas para el desarrollo íntegro de cada ser humano.… Leer Mas

Infantil Abril 23, 2016 Maria No comments

Salud en el deporte para niños

Cuando la gente suele hablar de deportes, piensa en recreación y dispersión mental; pero el deporte es más que eso: se trata de una actividad constante y disciplinada que permite disipar los niveles de estrés y fortalece las aptitudes físicas, en otras palabras, promueve la salud mental y la salud física.

Como todo ser humano, los niños también deben practicar un deporte por el que ellos mismos sientan inclinación. Buscar que inicien un hábito puede ser tarea ardua, pero si este se realiza a temprana edad, pronto en la etapa de la adolescencia el o la joven tendrá manejo más eficiente de las situaciones que deberá ir enfrentando naturalmente.

Cuando un infante realiza ejercicio son muchos los beneficios que tendrá en su momento y a largo plazo, como por ejemplo, el integrarse en la sociedad de forma más espontánea y el desarrollo sano de sus huesos y músculos; asimismo, aprenderá a seguir reglas, se controlarán los niveles de timidez o ansiedad, superando los impulsos excesivos y las enfermedades pueden superarse, incluso, como el asma.

El trabajo en equipo, por otra parte, y el reconocer que en todo lugar puede haber alguien que conoce más de un tema que él, también son otros de los aportes de las actividades deportivas. De igual manera, habrá un mejor concepto de higiene y salud, así como también, desarrollará placer por el Cerrajeria cordoba 24 hs, el movimiento y el ejercicio, y por la consecución de metas.

Tal como se ha denotado en el presente texto, la salud no se basa meramente en lo físico, sino que se acompaña del aspecto mental. En este sentido, un punto muy importante y álgido se trata de la autoestima Cerrajero san vicente. Definitivamente practicar deporte mejora la autoimagen de un niño sobre sí mismo, al observarse como capaz, talentoso y luchador.… Leer Mas

Infantil Marzo 8, 2016 Maria No comments

Necesidad de recreo de los niños.

El crecimiento del ser humano es muy complejo, en principio solo es necesario para un buen crecimiento emocional y físico una buena alimentación y educación, pero esto no es todo, el deporte y el juego como ejercicio es imprescindible al momento de desarrollar diferentes áreas de los seres humanos, en especial cuando se es infante, sin embargo, por más importante que sea no todos los sectores tienen la misma facilidad para practicarlos.

ninos_jugandoMuchas personas presentan problemas para proporcionar la actividad del ejercicio a sus hijos, por distintos problemas, que pueden ser de tiempo, sociales o económicos, siendo así, se hace evidente la necesidad de crear espacios donde los niños y niñas puedan disfrutar de un área llena de educación y recreación, en muchos sectores y urbanizaciones estos espacios están disponibles porque los ciudadanos de forma organizada decidieron realizarlos, pero en otros sectores no es así, de tal manera que el Estado debe ser el encargado de crear plazas, canchas o diferente edificaciones para el desarrollo de los ciudadanos, también es indispensable que cada ciudadano tenga consciencia de la importancia de mantener un ambiente libre de contaminación de ningún tipo.

Es tan oportuna y necesaria la recreación en los niños al aire abierto, por eso es necesario hacer un llamado a los padres y representantes a que no sólo se preocupen por la educación académica de sus hijos, sino que además deben saber que la madurez llega también con el juego con distintos ambientes y personas, siendo así pertinente que tomen tiempo de sus quehaceres para compartir y disfrutar de situaciones diferentes a las conseguidas de forma diaria con sus hijos.

De ahí que cada sector de la sociedad tiene que colocar su grano de arena para el desarrollo de los niños y adolescentes, apoyando y respetando las áreas recreativas al aire libre y promoviendo la creación de las mismas, para ello los mismos deben proporcionar y facilitar proyectos para el perfeccionamiento del progreso de la recreación de los infantes.… Leer Mas

Dieta Marzo 1, 2016 Maria No comments

Sedentarismo infantil

En la actualidad y gracias a la cantidad de juegos de ordenador o video consolas la recreación al aire libre de los niños ha perdido terreno, existen millones de posibilidades de adquirir un juego para disfrutarlo desde la comodidad del hogar, esto también significa un problema, podríamos estar hablando hasta de un problema de salud pública el hecho que los niños no realicen actividades físicas al aire libre.

Hoy en día según reportes internacionales es alarmante la cantidad de casos de obesidad infantil en todo el mundo, y gran parte de ese problema es debido a la falta de actividad física de los niños durante la primera etapa de sus vidas. Muchas veces se prefiere comprar un juego de ordenador y que el niño se divierta y entretenga en la casa, cosa que requiere de poca supervisión y poca movilidad muchas veces de parte de los padres, incluso en algunos casos se escuchan frases como la siguiente: “es preferible que ellos estén jugando en casa mientras yo trabajo o hago la limpieza, que tener que llevarlos y traerlos aparte de estar vigilándolos”.

Sea cual sea el motivo estamos observando que cada día que pasa los niños están mucho más sedentarios y llegan a jóvenes y adultos con cualquier problema de salud producto de esa inactividad que vienen acumulando desde niños. Es muy común observar en los patios de los colegios a cada vez más niños que en vez de estar corriendo y saltando, están jugando o actualizando sus redes sociales por medio de sus teléfonos móviles, escuchando música en sus reproductores portátiles o hasta viendo videos o películas por otros dispositivos. Esto genera un impulso al sedentarismo que poco a poco está destruyendo nuestra sociedad.

Una propuesta simple es la enseñanza o motivación a los niños a no llevar consigo o pausar el uso del móvil en momentos de recreo en el colegio, que esas pausas escolares sean utilizadas para realizar actividades físicas recreativas y sirvan de prevención para futuras enfermedades o simplemente para el fortalecimiento físico en edades tempranas que es muy importante.… Leer Mas

Noticias Febrero 22, 2016 Maria No comments

Manualidades vs Tecnología

Se puede notar como a medida que ha pasado el tiempo en las escuelas se han cambiado las asignaturas de manualidades por las que apuntan a educación tecnológica, y las artes plásticas por las visuales, con el fin de formar sujetos mejor preparados para manejar los avances tecnológicos.

Estos avances se han llevado a cabo para preparar a los niños mediante técnicas educativas parecidas a las del primer mundo y países desarrollados, si bien se busca formar a un niño para que se conviertan en adultos productores no debe dejarse de lado el estímulo y desarrollo de habilidades que proporcionan las actividades manuales.

Sin embargo por mucho que se están formando futuros adultos que tendrán conocimientos sobre varias cosas, se deja de lado la habilidad de ejecutar esos conocimientos. En casa, los padres tampoco escapan de esta problemática, la era de la tecnología ha llevado a que lo niños quieran lo último en juguetes y que adopten aparatos que no son propios de su edad como smartphones.

Esto hace que sea cada vez más difícil para los padres interesarlos en las manualidades y buscar formas de interesarlos en ellas. Es por esto que en vez de tomar la tecnología como el enemigo, lo mejor es tomarla como apoyo para interesar a los niños en otras actividades, queda del lado de los padres y maestros utilizar la tecnología a su favor.

En este sentido, cada día se desarrollan un mayor número de juegos tecnológicos que buscan recuperar la parte activa de los juegos de niños, en los que podemos encontrar tablas de dibujo 3D, muñecas para maquillar y cortarles el cabello, peluches con pinturas no toxicas para ser decorados y pintados al gusto del niño, entre otros.

Otra forma de llamarlos a la acción haciendo manualidades es utilizando su aparto tecnológico favorito invitándolo a crear su personaje preferido, es muy importante no dejar de lado las actividades manuales y fomentar la creación de juguetes tradicionales ya que esto desarrolla la creatividad, la actividad motora del niño y además puede ser usado para bajar los niveles de rabia, estrés o angustia del niño.… Leer Mas

Deporte Enero 30, 2016 Maria No comments

El deporte como futuro para niños.

En la actualidad es muy sabido que el deporte es una forma de salida económica real o fuente de trabajo muy lucrativa, y si se llega a ser profesional más aún. Hoy en día vemos cada vez más niños con entrenamientos más especializados y a edades mucho más tempranas, con el pasar del tiempo, jugadores que pasan de una pobreza media o gran pobreza a ser fichados por clubes por sumas millonarias.

Esto hace que cada vez sean más niños los motivados o forzados a practicar deporte de una forma no muy recomendable, en el caso de España sobre todo se nota esto en la parte del fútbol donde ya los niños son tratados como profesionales con manejo de fichajes y con esfuerzos a veces poco saludables por parte de padres y entrenadores.

Dando un ejemplo muy conocidos por todos, hablaremos del caso “Messi” quien siendo un niño fue motivado o forzado, no está muy claro, a realizarse un costoso y complicado tratamiento para luchar con su baja estatura y menudita composición corporal. O si hablamos del caso de Manny Pacquiao quien en su niñez tuvo que abrazar el boxeo como actividad deportiva debido a que no poseía una estabilidad en el hogar y dicho por él tenía que “matar o morir” en las calles de su natal país Filipinas. Ellos fueron forzados de una forma u otra a ser profesionales o formarse para eso debido a un interés económico que en realidad no tiene por qué afectar a un pequeño.

Muchos casos iguales ocurren en países del caribe con el béisbol, es muy frecuente observar familias llevar a su pequeño a partidos de béisbol con la esperanza de que algún día llegue a ser profesional y brinde un gran apoyo económico a toda la familia; familias que por lo general son muy humildes y en algunos casos sufren una pobreza extrema, y como ejemplo tenemos cientos de casos en jugadores de las grandes ligas de béisbol.… Leer Mas

Infantil Enero 1, 2016 Maria No comments

Actividades al aire libre para niños.

Debido a la cantidad de nuevas tecnología en la parte de entretenimiento han surgido incontables formas de entretener a las personas de manera muy sedentaria, con sólo un ordenador o consola de videojuegos puedes tener mucho juegos en un solo lugar sin moverte, sin tener ningún tipo de esfuerzo y hasta en la comodidad de una habitación, eso aparta a los niños de los juegos al aire libre.

Hoy en día los recesos de los colegios son diferentes ya no existen correteos ni juegos entre una sala y otra, simplemente vemos a los niños con sus móviles cargando fotos en su perfil, jugando un videojuego en línea, o leyendo artículos en la red. Eso supone que actualmente los niños son naturalmente más sedentarios que años atrás y supone un inconveniente para su salud a futuro, literalmente se están creando adultos sedentarios.

Una alternativa a esto son los juegos recreativos en plazas y lugares abiertos donde no exista una conexión a internet y puedan descansar un poco los móviles. Buscar llevar a los niños de la actualidad a divertirse como lo hacían sus padres y abuelos con actividades que impliquen correr saltar y cantar. Esto se ve un poco complicado debido a que competir con el ambiente virtual es muy difícil, entonces a este inconveniente se impone una solución, tener planes de recreación para los niños fuera de casa, llevar a los niños a practicar algún deporte, ir de excursión o simplemente pasear al perro pueden ser una opción para realizar actividades al aire libre.

Existen formas más estructuradas de planificar las actividades recreativas, hay innumerable libros que hablan del tema y hoy por hoy los padres tienen que estar informados y bien al tanto sobre el tema, por lo tanto crear espacios que sirvan al niño de recreación para salir de la alcoba.… Leer Mas

Metodos Educativos Diciembre 30, 2015 Maria No comments

Sistemas de entrenamiento para niños

Cuando hablamos de entrenamientos para niños, tenemos que entender que este tipo de entrenamiento tiene que variar a comparación del entrenamiento convencional de un adulto, debido a que nos encontramos quizás con un atleta, pero en su etapa de formación. Cada región del mundo entrena esta parte de formación del atleta de manera diferente, de acuerdo con su población, características sociales y hasta por su economía.

Los Estados Unidos de Norte América se caracteriza por su masificación en edades tempranas, teniendo como premisa tener una gran cantidad de niños con miras a convertirlos en los atletas de alto rendimiento del mañana. Luego pasan a un proceso de selección dentro de su etapa escolar siendo los colegios tanto de primaria como de secundaria los encargados de formar, enseñar y entrenar en esta etapa que se podría llamar pre competitiva de alto rendimiento, antes de llegar a la etapa universitaria donde ya empieza el verdadero entrenamiento fuerte para atletas formados.

Hablando de la región europea tenemos otro tipo u otra forma de entrenar, los principales lugares de formación para niños son los centros deportivos y al igual que el anterior modelo norteamericano se trata de masificar en edades muy tempranas la mayor cantidad de niños posible, pero debido a la población de esta región la forma de entrenamiento después de la etapa de masificación es distinta, se trata de una forma más estructurada, planificada y digamos más lenta a la hora de la creación de atletas profesionales o de alto rendimiento, de igual manera arroja excelentes resultados. Es distinta debido sobre todo a la diferencia de población que existe entre una y otra.

Cuando se expone el sistema de entrenamiento de países comunistas o creados en esas bases como China, Rusia, Cuba o países como Corea del Norte donde sus sistemas son muy autoritarios cambia abruptamente la forma de entrenamiento para niños, debido a su gran población y unido al autoritarismo de sus gobernantes se crean programas de entrenamientos muy fuertes desde edades muy tempranas donde no importa si los niños atletas no cumplen con su formación debida ya que existe otro niño que lo puede reemplazar.… Leer Mas